Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов поделился важной информацией о том, как избежать выпадения волос. Он отметил, что излишек андрогенов, дефицит витаминов и обильные месячные у женщин могут способствовать этой проблеме, сообщает Газета.
Здоровье волос тесно связано с уровнем андрогенов в организме. Превышение нормы этих гормонов часто приводит к алопеции как у мужчин, так и у женщин. Это зависит от работы эндокринной системы, включая щитовидную железу. Кроме того, анемия и обильные месячные могут также влиять на состояние волос. Недостаток витаминов, макро- и микроэлементов, таких как витамины A и E, селен, С, D, группы В, никотиновая кислота, железо, кальций, калий, цинк, хром, может ослабить луковицы волос и спровоцировать выпадение.
Для уменьшения риска потери волос важно включать в рацион разноцветные овощи и фрукты, богатые каротинами (витамином A), а также мясо и печень для получения железа.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что необходимо включить в рацион июньские фрукты, овощи и зелень.
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…
США могут в ближайшем будущем уступить Китаю в лунной гонке, если не произведут вскорости масштабных…
Орнитологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга обнаружили в ходе исследований, что редкие для…
Климатологи нашли свидетельства того, что за последние десятилетия теплые глубокие течения непосредственно в приполярных регионах…
Пути перемещения горбатых китов непосредственно в европейских морях можно будет точнее отслеживать, если метить их…