Мода на цифровой детокс продолжает набирать обороты. О пользе отказа от смартфонов и других гаджетов рассказал профессор Алексей Москалев. Специалист отметил, что после такого перерыва улучшается качество сна и повышается продуктивность, передает kp.ru.
Более того, цифровой детокс заметно снижает уровень стресса и тревоги, а также улучшает межличностные отношения. Благодаря перерыву от телефонов, люди смогут выделить время для планирования или аналитического мышления, заявил эксперт.
Такой отдых позволяет побороть зависимость от цифровых технологий. В 2021 году 42% россиян признавались, что в той или иной мере зависимы от гаджетов и интернета, в этом году — уже 47%. Однако 39% россиян рассказали, что время от времени устраивают цифровой детокс.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Австралийские ученые научились соединять дерево и металл на уровне пор»
Китай вышел в лидеры по доступности среди зарубежных направлений для российских туристов, опередив Турцию и…
По прогнозам Минсельхоза РФ, валовой сбор зерна в 2025 году способен превзойти показатели прошлого года.…
«Тополиная метель» раньше обычного срока накроет Подмосковье. Об этом предупреждают специалисты Мособлпожспаса, а среди причин…
Фуксия станет ярким украшением сада при минимальном уходе. При этом цветок хорошо растет даже в…
В Барнауле во вторник утром выпал мокрый снег, хотя еще несколько дней назад горожане страдали…
Загадочный объект в виде огненной птице, обнаруженный возле Солнца 24 мая, является масштабным выбросом корональной…
