Мода на цифровой детокс продолжает набирать обороты. О пользе отказа от смартфонов и других гаджетов рассказал профессор Алексей Москалев. Специалист отметил, что после такого перерыва улучшается качество сна и повышается продуктивность, передает kp.ru.
Более того, цифровой детокс заметно снижает уровень стресса и тревоги, а также улучшает межличностные отношения. Благодаря перерыву от телефонов, люди смогут выделить время для планирования или аналитического мышления, заявил эксперт.
Такой отдых позволяет побороть зависимость от цифровых технологий. В 2021 году 42% россиян признавались, что в той или иной мере зависимы от гаджетов и интернета, в этом году — уже 47%. Однако 39% россиян рассказали, что время от времени устраивают цифровой детокс.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Австралийские ученые научились соединять дерево и металл на уровне пор»
Российские ученые разработали, а также успели запатентовать способ распознавания локальных сейсмических событий непосредственно на территории…
Площадь распространения в России американского клена и борщевика на территории лесов достигла 1,5 млн гектаров.…
Чеченский государственный университет им. А. А. Кадырова (ЧГУ) и Иорданский университет намерены заняться реализацией зеркального…
Европейские экологи выяснили, что отдельные виды дубов обладают так называемой многолетней "памятью" о массовых нашествиях…
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…