Психолог Самбурский объяснил, что сон без одежды придает уверенность в себе

Психолог Станислав Самбурский рассказал, что сон без одежды может стать одним из способов расслабиться и повысить самооценку.

В беседе с «Лентой.ру» Самбурский отметил, что сон без одежды также поможет укрепить отношения с партнером. При этом, он подчеркнул, что данный способ подходит не всем людям.

Психолог объяснил, что не все люди уверены в своем теле или хотят, чтобы его видели другие. Самбурский добавил, что в таком случае, сон в обнаженном виде может вызвать чувство страха и незащищенности.

По его мнению, каждому человеку следует принимать индивидуальное решение, касательно того, спать в одежде или без. Он рекомендовал, в первую очередь, прислушиваться к своему телу.

Психолог указал на следующее: «Если вы испытываете дискомфорт или беспокойство, не делайте этого. И помните: сон голышом не является гарантией здоровья или счастья. Он может быть только одним из факторов, влияющим на ваше состояние».

Тем временем терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе со своим соведущим, кардиологом Германом Гандельманом, поделились некоторыми привычками, которые могут снизить риски развития деменции. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».