Психолог — регрессолог Роман Цветков в интервью «Мосленте» дал советы по взаимодействию с токсичными людьми. Он отметил, что такие ситуации нередки, особенно на работе.
По его словам, главное — сохранять спокойствие. Токсичные люди часто пытаются вызвать негативные эмоции, поэтому важно не поддаваться на их провокации.
Уверенное и дружелюбное поведение поможет сохранить контроль над ситуацией. Цветков рекомендует ограничивать продолжительность общения, чтобы не втягиваться в манипуляции.
Проще заранее оговорить время: например, сказать, что вы скоро должны уйти. Также важно не принимать на себя ненужную ответственность.
Токсичные люди любят играть на чувствах вины, но это ловушка, которой стоит избегать. Психолог призвал сфокусироваться на делах, а не на эмоциях.
Если разговор начинает переходить в агрессию, лучше его прекратить, спокойно указав на недопустимость такого тона.
Напомним, что психолог Федорина объяснила пользу групп «на полдня» в детских садах. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…