Психолог — регрессолог Роман Цветков в интервью «Мосленте» дал советы по взаимодействию с токсичными людьми. Он отметил, что такие ситуации нередки, особенно на работе.
По его словам, главное — сохранять спокойствие. Токсичные люди часто пытаются вызвать негативные эмоции, поэтому важно не поддаваться на их провокации.
Уверенное и дружелюбное поведение поможет сохранить контроль над ситуацией. Цветков рекомендует ограничивать продолжительность общения, чтобы не втягиваться в манипуляции.
Проще заранее оговорить время: например, сказать, что вы скоро должны уйти. Также важно не принимать на себя ненужную ответственность.
Токсичные люди любят играть на чувствах вины, но это ловушка, которой стоит избегать. Психолог призвал сфокусироваться на делах, а не на эмоциях.
Если разговор начинает переходить в агрессию, лучше его прекратить, спокойно указав на недопустимость такого тона.
Напомним, что психолог Федорина объяснила пользу групп «на полдня» в детских садах. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые впервые изучат особенности микроклимата ледника Кропоткина, расположенного на острове Земля Александры в архипелаге Земля…
Ученые Института биологии Коми научного центра УрО РАН впервые проведут полную инвентаризацию микроводорослей и цианобактерий,…
На Солнце фиксируется усиление вспышечной активности: за последние сутки ее индекс поднялся с 2 до…
Российские специалисты разработали математическую модель, позволяющую промышленным предприятиям сокращать расходы на электроэнергию за счет использования…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали новую рецептуру морозостойкого пластика, способного сохранять эластичность и прочность даже…
Европейские исследователи обнаружили связь между изменениями окраски отдельных участков северной части Тихого океана и накоплением…