Фото: flickr.com/Artur Potosi 💦
Высокое содержание витамина С, который не только укрепляет иммунитет, но и стимулирует выработку коллагена, а значит улучшает состояние кожи и сосудов — стало главным преимуществом клубники.
Детский врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что всего 100-200 граммов ягоды в день будет повышать тонус кожи, снижать ломкость капилляров и защищать от ультрафиолета.
Еще клубника полезна для нормализации уровня сахара в крови и улучшения пищеварения, если употреблять ее после основного приема пищи.
Благодаря легкому мочегонному эффекту ягода помогает бороться с отеками, не при это мне вызывать обезвоживания.
«Вдобавок к этому клубника полезна для женского здоровья и гормонального фона. В ней содержится фолиевая кислота, калий и марганец — важные элементы для репродуктивной системы», — отметила Хайкина.
Тем временем слишком глянцевые ягоды клубники могут быть обработаны вредными химикатами, и даже незначительные следы плесени сигнализируют о возможном наличии опасных токсинов. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Исследователи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выявили заметное превышение содержания вредных веществ непосредственно…
Российские ученые впервые дали оценку возраста самых верхних слоев отложений известного озера Китеж, расположенного непосредственно…
Необычно сильной мощности полярные сияния ожидаются практически на всей территории России непосредственно в ночь на…
Экологи из США в ходе опытов на территории Сенегала выяснили, что добавление азотных удобрений непосредсственно…
Археологи заявили о наличии на территории Томского государственного университета (ТГУ) древнего кургана эпохи VI-IX веков…
Бразильские экологи выяснили, что сильное снижение биоразнообразия непосредственно в тропических лесах Южной Америки ведет к…