Фото: flickr.com/Artur Potosi 💦
Высокое содержание витамина С, который не только укрепляет иммунитет, но и стимулирует выработку коллагена, а значит улучшает состояние кожи и сосудов — стало главным преимуществом клубники.
Детский врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что всего 100-200 граммов ягоды в день будет повышать тонус кожи, снижать ломкость капилляров и защищать от ультрафиолета.
Еще клубника полезна для нормализации уровня сахара в крови и улучшения пищеварения, если употреблять ее после основного приема пищи.
Благодаря легкому мочегонному эффекту ягода помогает бороться с отеками, не при это мне вызывать обезвоживания.
«Вдобавок к этому клубника полезна для женского здоровья и гормонального фона. В ней содержится фолиевая кислота, калий и марганец — важные элементы для репродуктивной системы», — отметила Хайкина.
Тем временем слишком глянцевые ягоды клубники могут быть обработаны вредными химикатами, и даже незначительные следы плесени сигнализируют о возможном наличии опасных токсинов. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…