Несмотря на распространенное мнение о том, что работа по ночам вредна для здоровья, британское исследование показывает, что это не обязательно так.
Оказывается, у людей есть генетические особенности, которые позволяют организму избегать стресса во время ночных смен — поэтому такие сотрудники хорошо спят, а их организм не изнашивается. Об этом исследовании сообщает журнал Sleep.
Согласно большинству исследований, нарушение циркадных ритмов является серьезным фактором риска для здоровья, включая депрессию, болезни сердца и диабет второго типа. Но есть исключения.
Исследователи обследовали 53 211 работников в течение десяти лет, чтобы определить, имеют ли люди с определенным генетическим складом склонность к ночному режиму работы.
Среди испытуемых с сильной предрасположенностью к «ночному режиму» потеря сна сократилась почти на одну треть, что означает, что они отдыхали лучше, чем другие участники исследования.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что исследования выявили фундаментальный процесс, который создает поляроны в двумерных атомных кристаллах.
Климатологи и океанологи проследили впервые за круговоротом углерода непосредственно между Северным Ледовитым океаном, арктическими реками…
Китайские и европейские климатологи завили, что объем выбросов углекислого газа непосредственно в Северной Африке и…
Вода из родников непосредственно на территории Москвы в целом не отличается постоянством качества и потому…
Жители британского побережья недавно стали свидетелями довольно редкого явления, как пишет Daily Mail. На пляже…
Неприятный запах воды и воздуха в последние дни в Тюмени связан прежде всего с активным…
Последние несколько часов непосредственно перед рассветом будут наилучшим временем наблюдения яркого звездопада Южные дельта-Аквариды, который…