Ученые из Датского технического университета обнаружили, что хорошо проветриваемое помещение улучшает качество сна. Соответствующий отчет выложен в Science Direct. В исследовании приняли участие 35 человек в возрасте от 27 до 64 лет, у которых не было нарушений сна. Участники должны были провести четыре недели в специальных помещениях с регулируемой системой вентиляции.
Ученые обнаружили, что интенсивность вентиляции существенно влияет на концентрацию СО2 (углекислого газа) в помещении. В частности, уровни CO2 были значительно выше в помещениях с плохой циркуляцией воздуха. Кроме того, при хорошей вентиляции в помещениях концентрация CO2 снизилась.
Оказалось, что снижение концентрации углекислого газа в помещении из-за увеличения интенсивности вентиляции способствовало уменьшению количества пробуждений, увеличению глубины сна и снижению его чувствительности.
Ученые посоветовали людям, которые плохо спят, открывать окна ночью или использовать системы искусственной вентиляции. Это может помочь улучшить качество воздуха и сон.
Ранее ЭкоПравда информировала, что недостаток сна может привести к болезням сердца.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…