Ученые из Датского технического университета обнаружили, что хорошо проветриваемое помещение улучшает качество сна. Соответствующий отчет выложен в Science Direct. В исследовании приняли участие 35 человек в возрасте от 27 до 64 лет, у которых не было нарушений сна. Участники должны были провести четыре недели в специальных помещениях с регулируемой системой вентиляции.
Ученые обнаружили, что интенсивность вентиляции существенно влияет на концентрацию СО2 (углекислого газа) в помещении. В частности, уровни CO2 были значительно выше в помещениях с плохой циркуляцией воздуха. Кроме того, при хорошей вентиляции в помещениях концентрация CO2 снизилась.
Оказалось, что снижение концентрации углекислого газа в помещении из-за увеличения интенсивности вентиляции способствовало уменьшению количества пробуждений, увеличению глубины сна и снижению его чувствительности.
Ученые посоветовали людям, которые плохо спят, открывать окна ночью или использовать системы искусственной вентиляции. Это может помочь улучшить качество воздуха и сон.
Ранее ЭкоПравда информировала, что недостаток сна может привести к болезням сердца.
Исследователи Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) вместе с коллегами из Петербургского института…
В Ямало-Ненецком автономном округе в 2026 году исследователи выявили максимальную за время наблюдений глубину сезонного…
Развитие солнечной и ветровой энергетики может сопровождаться изменениями микроклимата и негативно сказываться на местных экосистемах.…
Исследователи Института химии и химической технологии СО РАН в Красноярске разработали технологию переработки отходов осины,…
На Тайване создали программное приложение с искусственным интеллектом, способное оценивать последствия землетрясений для зданий и…
Москва во второй раз возглавила сводный рейтинг субъектов Российской Федерации по развитию экономики замкнутого цикла…