Стоматолог Игорь Блюмкин предостерег от распространенных ошибок при уходе за зубами, которые могут нанести вред здоровью полости рта.
В интервью «Ленте. ру» он отметил, что чистка зубов сразу после еды — ошибка. После приема пищи уровень кислотности во рту повышается, эмаль размягчается, и чистка в этот момент может её повредить. Рекомендуется подождать 30 минут.
Другой ошибкой является чрезмерно агрессивная чистка, которая травмирует эмаль, или, напротив, недостаточно тщательная.
Блюмкин советует держать щетку под углом 45 градусов и чистить зубы мягкими круговыми движениями не менее двух минут.
Также врач рекомендует отказаться от жестких зубных щеток, которые могут повредить эмаль и десны, а вместо этого использовать зубную нить для очищения межзубных промежутков, где часто скапливаются остатки пищи.
Напомним, что периоды сильной жары, известные как тепловые волны, могут представлять серьезную угрозу для людей с эпилепсией. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Южный научный центр РАН призывает жителей Ростовской области сообщать о встречах с обыкновенной морской свиньей…
Уникальный природный памятник в Самарской области может исчезнуть из-за наплыва отдыхающих. По данным регионального Минприроды,…
Экологический проект "Чистая Арктика" планирует утвердить унифицированные правила сбора и вывоза мусора с арктических территорий…
В Ленинградской области изъяли редких хищников, которых местный житель держал на даче без разрешения. Как…
Цены на норвежскую сёмгу упали до 7,32 доллара за килограмм против 11,8 доллара годом ранее.…
Глянцевая, идеально ровная клубника без единого пятнышка — повод насторожиться. Как рассказала терапевт Красногорской больницы…
