При длительном стрессе в трудовой сфере людям помогает надежда. При этом советы о том, чтобы жить в момент, не работают в борьбе с напряжением из-за работы. Чтобы сделать такой вывод, был проведен эксперимент с профессиональными музыкантами, передает Stress and Health.
Ученые решили выяснить, что эффективнее всего помогает людям пережить трудные времена: надежда или осознанность. Первая фокусируется на мыслях о лучшем будущем, а вторая — на жизни здесь и сейчас. Для исследования были приглашены 247 человек. Они прошли два опроса с интервалом в один месяц.
В результате, люди с осознанным подходом были менее счастливы при сильном стрессе на работе. Причина в том, что в напряжённые моменты жизни, сложно быть внимательным. Надежда на будущее смягчала страдания и снижала уровень тревожности у людей.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PNAS: фолиевая кислота борется с раком поджелудочной железы»
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…