При длительном стрессе в трудовой сфере людям помогает надежда. При этом советы о том, чтобы жить в момент, не работают в борьбе с напряжением из-за работы. Чтобы сделать такой вывод, был проведен эксперимент с профессиональными музыкантами, передает Stress and Health.
Ученые решили выяснить, что эффективнее всего помогает людям пережить трудные времена: надежда или осознанность. Первая фокусируется на мыслях о лучшем будущем, а вторая — на жизни здесь и сейчас. Для исследования были приглашены 247 человек. Они прошли два опроса с интервалом в один месяц.
В результате, люди с осознанным подходом были менее счастливы при сильном стрессе на работе. Причина в том, что в напряжённые моменты жизни, сложно быть внимательным. Надежда на будущее смягчала страдания и снижала уровень тревожности у людей.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PNAS: фолиевая кислота борется с раком поджелудочной железы»
Земля 6 июля будет проходить самую дальнюю от Солнца точку своей привычной орбиты (афелий), поэтому…
Астрономическое лето пришло 21 июня в 11:24 мск в Россию и другие страны Северного полушария…
Исследователи обнаружили в малазийских джунглях гриб, который паразитирует на зомби-грибе. Находка получила название Pleurocordyceps cornusynnemata…
Специалисты Камчатского филиала Геофизической службы РАН оценивают уровень сейсмичности на Камчатке в целом как фоновый…
Международный коллектив экологов выявил, что массовые вырубки на планете лесов и дальнейшая постройка инфраструктуры для…
Экспедиция Южного отделения Института океанологии им. П. П. Ширшова выявила на дагестанском побережье Каспийского моря…