При длительном стрессе в трудовой сфере людям помогает надежда. При этом советы о том, чтобы жить в момент, не работают в борьбе с напряжением из-за работы. Чтобы сделать такой вывод, был проведен эксперимент с профессиональными музыкантами, передает Stress and Health.
Ученые решили выяснить, что эффективнее всего помогает людям пережить трудные времена: надежда или осознанность. Первая фокусируется на мыслях о лучшем будущем, а вторая — на жизни здесь и сейчас. Для исследования были приглашены 247 человек. Они прошли два опроса с интервалом в один месяц.
В результате, люди с осознанным подходом были менее счастливы при сильном стрессе на работе. Причина в том, что в напряжённые моменты жизни, сложно быть внимательным. Надежда на будущее смягчала страдания и снижала уровень тревожности у людей.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PNAS: фолиевая кислота борется с раком поджелудочной железы»
Городская пыль в Москве наиболее вредной считается в летний период, как заявили специалисты Института геохимии…
Новый вид краба, характерный преимущественно для Атлантики, успешно прижился в водах Азовского моря. По всей…
Звездопады лучше всего наблюдать непосредственно в поле или же на берегу водоема, причем вдали от…
Международные нормативы содержания радионуклидов непосредственно в морской воде, которые помогали бы ученым оценивать так называемый…
Китайские генетики придумали сорт гибридной пшеницы, которая почти на 60-70% превосходит уже существующие сорта данного…
Российские ученые разработали, а также успели запатентовать способ распознавания локальных сейсмических событий непосредственно на территории…