При длительном стрессе в трудовой сфере людям помогает надежда. При этом советы о том, чтобы жить в момент, не работают в борьбе с напряжением из-за работы. Чтобы сделать такой вывод, был проведен эксперимент с профессиональными музыкантами, передает Stress and Health.
Ученые решили выяснить, что эффективнее всего помогает людям пережить трудные времена: надежда или осознанность. Первая фокусируется на мыслях о лучшем будущем, а вторая — на жизни здесь и сейчас. Для исследования были приглашены 247 человек. Они прошли два опроса с интервалом в один месяц.
В результате, люди с осознанным подходом были менее счастливы при сильном стрессе на работе. Причина в том, что в напряжённые моменты жизни, сложно быть внимательным. Надежда на будущее смягчала страдания и снижала уровень тревожности у людей.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PNAS: фолиевая кислота борется с раком поджелудочной железы»
Исследователи Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) вместе с коллегами из Петербургского института…
В Ямало-Ненецком автономном округе в 2026 году исследователи выявили максимальную за время наблюдений глубину сезонного…
Развитие солнечной и ветровой энергетики может сопровождаться изменениями микроклимата и негативно сказываться на местных экосистемах.…
Исследователи Института химии и химической технологии СО РАН в Красноярске разработали технологию переработки отходов осины,…
На Тайване создали программное приложение с искусственным интеллектом, способное оценивать последствия землетрясений для зданий и…
Москва во второй раз возглавила сводный рейтинг субъектов Российской Федерации по развитию экономики замкнутого цикла…