Общество

Терапевт Чиркова выделила два основных витамина, которые помогают укреплять иммунитет

28 марта 2023, 16:47 — ЭкоПравда

Терапевт Ольга Чиркова утверждает, что кверцетин и цинк очень важны для поддержки иммунной системы. Об этом сообщает News.ru.

Эти элементы, наряду с витаминами C и D, включены в профилактический протокол для вирусных и респираторных инфекций, в том числе COVID-19.

Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализует активность нейронов головного мозга и стимулирует иммунный ответ.

Специалист также объяснил, что кверцетин — это разновидность флавоноида, который часто называют витамином Р. Он помогает снизить склонность к тромбообразованию и делает эритроциты более эластичными. Он также работает в сочетании с аскорбиновой кислотой, усиливая ее действие.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что неандертальцы неоднократно использовали одни и те же охотничьи лагеря.

Аветис Армутян

Последние статьи

В РАН объяснили появление рыб-фугу в акватории Приморья

Ученые объясняют внезапный заход рыб-фугу непосредственно в акваторию Приморья усилением теплых течений. Такие данные озвучила…

4 часа назад

В РФ нашли способ повысить всхожесть ячменя в условиях засухи

Биоудобрение в виде геля, разработанное учеными Новосибирского государственного технического университета (НГТУ), в целом повысило всхожесть…

10 часов назад

Институт прикладной геофизики: на Солнце возможны сильные вспышки 15-16 июня

Низкая вспышечная активность ожидается непосредственно на Солнце в ближайшие дни - 15-16 июня. Отмечается, что…

10 часов назад

Эксперт Загребельный счел решение США по Anthropic аргументом для развития ИИ в РФ

Недавнее решение властей США потребовать от американской компании Anthropic существенно ограничить доступ иностранных пользователей непосредственно…

23 часа назад

Астроном Язев назвал самый длинный день в году в Москве и Санкт-Петербурге

Продолжительность самого длинного в текущем году светового дня непосредственно в России, которым станет 21 июня,…

23 часа назад

На Колыме открылся обновленный курорт с термальными водами «Талая»

Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…

3 дня назад