The Lancet: прием средств для похудения может привести к потере мышц

В современном мире, где стремление к идеальной фигуре становится всё более популярным, многие прибегают к препаратам для похудения. Однако, согласно мнению экспертов в области здоровья, такие решения могут иметь серьёзные негативные последствия, особенно для мышечной массы организма.

Известные препараты для быстрого похудения, такие как семаглутид и лираглутид, вызывают опасения у специалистов. Согласно их исследованиям, потеря мышечной массы может достигать 39% в течение всего лишь полугода или года использования этих средств. В то время как традиционный подход к снижению веса, основанный на разумном ограничении калорий, приводит к потере лишь около 10% мышц.

Мышечная масса играет критически важную роль в функционировании организма. Она обеспечивает двигательные функции, поддерживает метаболические процессы, важные для иммунитета, а также влияет на уровень сахара и холестерина в крови. Таким образом, потеря мышечной массы может привести не только к внешним изменениям, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

При снижении мышечной массы происходит ухудшение иммунных функций, что повышает риск развития инфекций и снижает продолжительность жизни. Медики рекомендуют следовать более комплексным методам похудения. Важно не только терять вес, но и заботиться о сохранении мышечной массы, сочетая диету с физической активностью, направленной на наращивание мышечной ткани.

По мнению врачей, самый безопасный и эффективный способ похудения заключается в сбалансированном питании и регулярной физической активности. Это поможет не только снизить процент жира, но и укрепить мышцы, что, в свою очередь, непосредственно влияет на общее состояние здоровья.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в ЛЭТИ создали беспилотную ГАЗель.