Исследователи из Университета Рединга (Великобритания) обнаружили, что время в одиночестве снижает стресс. Соответствующий отчет выложен в Scientific Reports. Результаты показывают, что люди, которые регулярно проводят время в одиночестве, положительно ответили на первый и третий вопросы и сообщили о снижении уровня стресса.
Авторы исследования заявили, что человек находится в единственном расслабленном состоянии, потому что ему не нужны умственные усилия, такие как социальное взаимодействие.
Однако некоторые испытуемые чувствовали себя эмоционально истощенными и скучающими, если им приходилось проводить с ними много времени. Авторы исследования отмечают, что этот формат отдыха подходит не всем. Другими словами, одиночество полезно для психического здоровья только в том случае, если человек сознательно стремится к нему.
Ранее ЭкоПравда информировала, что пережитый в детстве стресс ведет к эпигенетическим поломкам в мозге.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…