Ученые сообщили, что физической активности и мотивации не достаточно для отказа от курения

Ученые из Великобритании утверждают, что физическая активность и психологическая мотивация не освобождают пациентов, зависимых от табака. Их работа была опубликована в журнале Addiction, сообщает «Газета.ру».

В исследовании приняли участие 915 курильщиков. Половина группы была зачислена в мотивационную программу отказа от курения, и эти участники тесно сотрудничали с психологом — своим наставником. В течение всего эксперимента люди связывались со своими группами как по телефону, так и во время личных встреч.

Во второй группе участники получали информацию о вреде курения в классическом формате. При этом не было никакой поддержки со стороны наставничества или обмена мнениями в группе сверстников.

Девятнадцать процентов участников первой группы значительно сократили потребление сигарет — но только в краткосрочной перспективе. В отличие от них, 10% участников второй группы вообще снизили среднюю дозу никотина, но без существенной разницы между начальными и конечными значениями.

Через девять месяцев только 2 процента участников, получивших дополнительную поддержку, решили воздержаться от курения. В группе, получавшей стандартные рекомендации, к этому моменту бросили курить менее 1 процента участников.

Хотя физическая активность не принесла пользы, исследователи продолжают изучать этот вопрос, поскольку курение общепризнанно вредно.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что психологи сообщили, что хобби помогает улучшить психическое здоровье.