Ученые Тулейнского университета сообщили как продлить жизнь на восемь лет

Хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы может прибавить человеку восемь и более лет жизни, выяснили исследователи из Университета Тулейн. Результаты их исследования будут представлены на Научных сессиях Американской ассоциации сердца. Об этом сообщает NEWS.am.

Исследователи проанализировали данные более 23 000 взрослых американцев, принявших участие в исследовании NHANES 2005-2018 годов. Для оценки состояния здоровья они использовали показатели оптимального сердечно-сосудистого здоровья Life’s Essential 8 (LE8).

Ученые изучали факторы образа жизни, такие как артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, индекс массы тела (ИМТ), статус курения, уровень физической активности, а также другие, такие как количество сна, которое исследуемый получаете каждую ночь и пищевые привычки.

Люди, набравшие более 80 баллов по шкале LE8, были отнесены к группе идеального сердечно-сосудистого здоровья. Их средняя продолжительность жизни в возрасте 50 лет составляла 33,4 года.

Для сравнения: их сверстники с 50 и менее баллами по шкале LE8 имели среднюю ожидаемую продолжительность жизни 25,3 года. Ученые обнаружили, что здоровый образ жизни может добавить восемь лет к жизни среднестатистического человека.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Всероссийское общество изобретателей и рационализаторов недавно представило новинки, связанные с различными сферами жизни общества — от сельского хозяйства до машиностроения.