Ветеринар Лобанова: контактный зоопарк поможет восстановить нервную систему

Общение с животными — один из самых эффективных способов восстановления психики и снижения уровня стресса. Ветеринар парка «Сказка» Александра Лобанова в разговоре с «Известиями» объяснила, почему посещение контактных зоопарков помогает справиться с эмоциональной усталостью после рабочей недели.

По словам эксперта, взаимодействие с животными оказывает комплексный терапевтический эффект. Во-первых, оно восстанавливает связь с природой, которую люди теряют в повседневной рутине. Во-вторых, физическая активность во время кормления или игры с питомцами снижает уровень кортизола и стимулирует выработку дофамина. Кроме того, активизируются органы чувств — осязание, зрение и слух, которые усиливают эффект релаксации.

Она отметила, что разные животные вызывают разные эмоциональные реакции. Например, наблюдение за павлинами помогает упорядочить мысли благодаря их яркому оперению, которое переключает внимание. Собаки усиливают чувство привязанности, поскольку активно реагируют на человека. Альпаки воздействуют на тактильные ощущения — их мягкая шерсть успокаивает и поднимает настроение.

Особое место в зоотерапии занимают пони, напоминающие о детской беззаботности. Катание на них возвращает взрослых к простым радостям, создавая ощущение безопасности и доверия.

Тем временем в Московском зоопарке устроили недельные гулянья в честь панд Жуи и Диндин. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».