Общество

Вирусолог Нетесов: чтобы избежать ковида и простуд нужно употреблять больше белка

14 сентября 2024, 14:23 — ЭкоПравда

В осенний период наступает череда простуд, потому важно знать, как противостоять этим вирусам. Врач Сергей Нетесов рассказал, как лучше всего укрепить иммунитет, при снижениях температур за окном. По его словам, каждый человек должен увеличить прием белка, передает «КП».

Иммунная система человека состоит из различных элементов. Она включает систему интерферона, которая активизируется на протяжении 7-14 дней после контакта с инфекцией. Вирусолог указал, что при коронавирусе и ОРВИ, эффективность иммунитета может снижаться из-за недостатка белка. Потому важно включить в своей рацион продукты, богатые белком и витаминами.

Также Вирусолог обратил внимание на жалобы пациентов, которые сталкиваются с повторным появлением симптомов ковида, таких как лихорадка, кашель и насморк, вскоре после выздоровления. Подобные симптомы могут указывать не только на коронавирусную инфекцию.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Ученые из США: медитация осознанности оказалась эффективнее плацебо в борьбе с болью»

Алена Зюзина

Поделиться
Опубликовано
Алена Зюзина

Последние статьи

На острове Земля Александры выявят особенности микроклимата ледника

Ученые впервые изучат особенности микроклимата ледника Кропоткина, расположенного на острове Земля Александры в архипелаге Земля…

1 день назад

Биологи Коми впервые исследуют цианобактерии и водоросли на юге региона

Ученые Института биологии Коми научного центра УрО РАН впервые проведут полную инвентаризацию микроводорослей и цианобактерий,…

1 день назад

На Солнце отмечается возрастающая вспышечная активность

На Солнце фиксируется усиление вспышечной активности: за последние сутки ее индекс поднялся с 2 до…

1 день назад

Созданный в РФ алгоритм поможет оптимизировать заводам затраты на электричество

Российские специалисты разработали математическую модель, позволяющую промышленным предприятиям сокращать расходы на электроэнергию за счет использования…

2 дня назад

На Урале создали рецептуру пластика для Крайнего Севера

Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали новую рецептуру морозостойкого пластика, способного сохранять эластичность и прочность даже…

2 дня назад

Тихий океан поменял цвет после появления «большого мусорного пятна»

Европейские исследователи обнаружили связь между изменениями окраски отдельных участков северной части Тихого океана и накоплением…

2 дня назад