Часть людей предпочитает завтракать на бегу или вообще выпить только один кофе, вместо полноценного приема пищи. Причем чувство насыщения действительно появляется из-за глюкозы в кофе и сахаре. Однако такой эффект кратковременный. К тому же, такой напиток может повлечь за собой переедание и затем прибавку лишнего веса.
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. рекомендует не употреблять на завтрак большое количество сладкого. Потому, сладкие напитки, хлопья или шоколадные шарики – не подходящий выбор для первого приема пищи. Эти продукты содержат много сахара и муки, что также вызывает быстрый голод и перекусы.
Кроме того, сладкий кофе и фруктовые соки, купленные в магазине, вообще не стоит употреблять на голодный желудок в любое время суток. Большинство врачей отмечают, что такой выбор может привести к дискомфорту в ЖКТ, но и стать причиной лишнего веса.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Китайская академия наук: городское ночное освещение мешает питаться насекомым»
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…