Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в норме, а значит вероятность развития диабета снизится. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале.
По словам эксперта, одним из главных факторов риска инсулинорезистентности, как и других метаболических заболеваний, считается ожирение. Потому врачи при назначении лечения также порекомендуют заняться спортом. Павлова посоветовала выбрать для этого аэробику. Такой вид физической нагрузки поможет увеличить чувствительность к инсулину, если человек страдает от лишнего веса.
Также при занятиях спортом возрастет эффективность от медикаментозного лечения. Особенно если человек выполняет аэробные упражнения на регулярной основе при сахарном диабете второго типа. Физическая нагрузка должна быть у всех людей, если нет противопоказаний. Главное правильно подобрать подходящие упражнения.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Врач Барсуков: начиная с 45 лет нужно ежегодно проверять уровень сахара в крови»
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…