Фото: Общественная служба новостей
Немногие знают, что некоторые продукты могут спровоцировать мигрень. Потому людям, склонным к такому виду головной боли лучше избегать шоколад, сыр чеддер и сыр с плесенью. Такое заявление сделал врач Владимир Попов. Также он указал, что и алкоголь может быть причиной мигрени, передают РИА Новости.
На этом список нежелательных продуктов не заканчивается. Людям, склонным к мигреням рекомендуется убрать из рациона колбасные изделия и фастфуд. Причиной тому является глутамат натрия, искусственные подсластители и нитраты.
Попов посоветовал пить не менее 1,5-2 литров чистой воды, до трех чашек кофе и до шести чашек чая в день. Рацион должен включать продукты с магнием. Также полезны жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, тунце, сардине. На столе должно присутствовать обилие овощей. Однако при частых головных болях необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ИноСМИ: правильное питание помогает бороться со стрессом»
В Ленинградскую область транспортируют амурского тигренка, изъятого у жителя города Стаханов в ЛНР. Правоохранительные органы…
Гидрометцентр Республики Татарстан предупредил о резком повышении температуры воздуха в регионе. Завтра, 31 мая, столбики…
Из-за обрыва на ЛЭП произошло возгорание сухой травы в Усманском районе Липецкой области. В результате…
Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…
Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…
При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…
