Фото: Общественная служба новостей
Немногие знают, что некоторые продукты могут спровоцировать мигрень. Потому людям, склонным к такому виду головной боли лучше избегать шоколад, сыр чеддер и сыр с плесенью. Такое заявление сделал врач Владимир Попов. Также он указал, что и алкоголь может быть причиной мигрени, передают РИА Новости.
На этом список нежелательных продуктов не заканчивается. Людям, склонным к мигреням рекомендуется убрать из рациона колбасные изделия и фастфуд. Причиной тому является глутамат натрия, искусственные подсластители и нитраты.
Попов посоветовал пить не менее 1,5-2 литров чистой воды, до трех чашек кофе и до шести чашек чая в день. Рацион должен включать продукты с магнием. Также полезны жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, тунце, сардине. На столе должно присутствовать обилие овощей. Однако при частых головных болях необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ИноСМИ: правильное питание помогает бороться со стрессом»
В последнее время ареал обитания шакала обыкновенного заметно расширился на Чехию. Об этом сообщил местный…
Потепление океана серьезно угрожает в последнее время микроскопическому организму Prochlorococcus, который отвечает за производство почти…
Израильские и британские геологи нашли внутри добытых в ЮАР алмазов свидетельства того, что в срединных…
В сентября у лосей длится период спаривания, который делает их агрессивными по отношению к людям.…
Российские ученые, которые занимаются исследованиями территорий Арктики, приглашают к сотрудничеству своих коллег со всего мира.…
Правительство РФ намерено выделить в 2025 году свыше 135 млн рублей непосредственно на мероприятия по…
