Гастрит – одно из наиболее распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, требующее особого внимания к питанию и образу жизни. При гастрите с повышенной кислотностью пищу необходимо принимать дробно, от четырех до пяти раз в день, строго соблюдая определенные часы приема пищи. Об этом рассказала врач-гепатолог и врач общей практики Ольга Шархун, работающая в клинике академика Ройтберга в АО «Медицина», сообщает Газета.
«Крайне важно избегать продуктов, стимулирующих выработку кислоты в желудке, таких как жирные бульоны. Их лучше заменить на овощные супы или молочные блюда. Также следует исключить из рациона все пряные, острые продукты, маринады, копчености и жареную пищу. Из напитков предпочтительны сладкие фруктовые соки, негазированная минеральная вода, какао и кисель, которые помогают смягчить симптомы. А вот алкоголь, кофе и чай лучше полностью убрать из рациона», – поясняет врач.
При хроническом гастрите с пониженной кислотностью, напротив, необходимо включить в рацион продукты, способствующие выработке кислоты, например, бульоны. Единственное, нужно избегать продуктов, которые долго перевариваются. К таким продуктам относятся сдобное тесто, блины, рис и ржаной хлеб.
Шархун обратила внимание на первые симптомы гастрита, такие как дискомфорт после еды и ощущение тяжести в верхней части живота. «Если вы в целом придерживаетесь здорового образа жизни и питания, не злоупотребляете фаст-фудом и алкоголем и не курите, то, скорее всего, беспокоиться не стоит. Но если это не про вас, то стоит насторожиться. Это могут быть первые тревожные звоночки. Чтобы не усугублять проблемы, не мучиться от изжоги, тошноты, вздутия и отрыжки, необходимо срочно принимать меры. Гастрит, оставленный без внимания, может привести к язве желудка и желудочному кровотечению», – подчеркивает врач.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что опасный вирус ленивцев Оропуш распространяется по Европе.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…