Для предотвращения развития тромбоза важно соблюдать режим питания и водный баланс. Благоприятно на здоровье скажется борьба с вредными привычками. Отказ от курения и частого употребления алкоголем должны быть первыми в этом списке. Нормализация образа жизни позволит меньше беспокоиться о здоровье. Соответственно и о развитии тромбоза.
Врач-флеболог Елена Смирнова рекомендует носить специализированные компрессионные изделия. Больше всего они будут полезны во время долгих авиаперелетов или путешествий на поезде. Специалист отметила, что такие изделия необходимы и беременным женщинам.
Что касается спорта, следует исключить ряд упражнений, которые выполняются в вертикальном положении. Это необходимо, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему. Также следует забыть о скованной одежде и обуви. Сауны и бани находятся под запретом.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…