Общество

Врач Толстоносова: для здоровья волос осенью нужен витамин D

25 сентября 2024, 17:09 — ЭкоПравда

В осенний период в рационе должны быть продукты, содержащие витамины D, А, Е, а также омега-3. Это необходимо не только для укрепления иммунитета, но и для поддержания здоровья и красоты волос. Об этом рассказала трихолог Виктория Толстоносова. Также она посоветовала реже пользоваться феном и плойками, передает «Радио 1».

По словам врача, если волосы начали выпадать больше чем обычно, это повод для беспокойства. Возможно, необходимо проверить дефициты, сдать анализы. Также с понижением температуры важно не забывать про головные уборы. Этом поможет уберечь волосы от воздействия перепадов температуры.

Трихолог еще раз указала, что в еженедельное меню должны входить нежирные сорта мяса, рыба, орехи, оливковое масло, овощи и фрукты. Также не следует забывать о питательных масках для волос. В их составе должны быть авокадо, масло ши и кокосовое масло.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Кардиолог Мамедов: инфаркт может маскироваться под другие заболевания»

AddThis Website Tools
Алена Зюзина

Поделиться
Опубликовано
Алена Зюзина

Последние статьи

Богачев: активность Солнца будет расти ближайшие 20-30 лет на пике циклов

Солнце преодолело нижнюю точку векового цикла в предыдущем 11-летнем периоде, а нынешний цикл оказался активнее.…

13 часов назад

Сургутского блогера оштрафовали за незаконное содержание льва

Суд Ханты-Мансийского автономного округа оштрафовал блогера Амирхана Магомедова за содержание льва на частной территории. Животное…

13 часов назад

Август встретит москвичей дождями и ливнями

В первой декаде августа столицу накроют ливни — за сутки выпадет до 20 мм осадков.…

13 часов назад

Дрессировщик Запашный предупредил о последствиях фото с дикими лисами

Дикие лисы опасны для людей, а попытки покормить их или сфотографироваться могут нанести вред не только…

13 часов назад

Ученый Богачев: магнитные бури влияют на здоровье, но не на все недуги

Солнечные вспышки и магнитные бури действительно воздействуют на организм человека, и могут вызвать ухудшение самочувствия,…

13 часов назад

Роскачество: 83% россиян выбирают отдых внутри страны

Больше половины россиян в 2025 году отправились или планируют отправиться в путешествия, причем 83% из…

16 часов назад