Во время беседы с изданием «Газете.Ru», терапевт Елена Устинова рассказала о пользе воды натощак. По ее словам, такая привычка не только помогает проснуться организму, но и восстанавливает водный баланс после сна и разжижает кровь. Так происходит запуск работы ЖКТ и мочевыводящей системы.
Стакан воды после пробуждения помогает контролировать вес, так как оказывается воздействие на метаболические процессы в организме. Также врач отметила, что если пить достаточно воды в течение дня, то эти процессы ускоряются, а чувство голода начинает снижаться. Это позволяет сбросить лишний вес.
Эксперт объяснила, что вода выполняет важную роль в поддержании здоровья кожи и волос, потому такая привычка положительно отразится и на внешности. Кроме того, вода по утрам улучшает работу лимфатической системы. Также снижается риск образования камней в почках и инфекций мочевыводящих путей. Происходит выведение шлаков и токсинов из организма.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ВОЗ: миру начинает угрожать эпидемия вируса Марбург»
Эль-Ниньо, климатическое явление, связанное с повышением температуры поверхностных вод в экваториальной части Тихого океана, в…
Российские ученые выявили и описали ранее неизвестный вид микроорганизмов, способных вырабатывать метан — один из…
Российские исследователи создали математическую модель, позволяющую оценивать процессы разрушения пластика под воздействием высоких температур. На…
Исследователи Института химии и химической технологии СО РАН в Красноярске разработали способ переработки лигнина —…
Российские и индийские ученые разработали технологию получения аммиака с использованием солнечной энергии, воды и воздуха.…
Ученые Томского политехнического университета совместно с коллегами разработали способ улучшения характеристик биодизельного топлива путем смешивания…