Во время беседы с изданием «Газете.Ru», терапевт Елена Устинова рассказала о пользе воды натощак. По ее словам, такая привычка не только помогает проснуться организму, но и восстанавливает водный баланс после сна и разжижает кровь. Так происходит запуск работы ЖКТ и мочевыводящей системы.
Стакан воды после пробуждения помогает контролировать вес, так как оказывается воздействие на метаболические процессы в организме. Также врач отметила, что если пить достаточно воды в течение дня, то эти процессы ускоряются, а чувство голода начинает снижаться. Это позволяет сбросить лишний вес.
Эксперт объяснила, что вода выполняет важную роль в поддержании здоровья кожи и волос, потому такая привычка положительно отразится и на внешности. Кроме того, вода по утрам улучшает работу лимфатической системы. Также снижается риск образования камней в почках и инфекций мочевыводящих путей. Происходит выведение шлаков и токсинов из организма.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «ВОЗ: миру начинает угрожать эпидемия вируса Марбург»
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…
Программа "Умный остров с нулевым углеродным следом", в рамках которой предполагается поэтапное достижение углеродной нейтральности…
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…