Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова, ведущие ток-шоу «О самом главном» на телеканале «Россия 1», рассказали зрителям три способа восстановить здоровье зимой.
Адаптогены — это вещества, которые помогают организму лучше адаптироваться к стрессовым воздействиям и неблагоприятным условиям окружающей среды.
Экстракты элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, левзеи и женьшеня — вот некоторые из ингредиентов, которые могут помочь восстановить энергию после зимы. Перед приемом любого растительного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.
Более классическим способом улучшения общего состояния здоровья организма является физическая активность. Это можно сделать с помощью ходьбы в течение 30-60 минут в день, что окажет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Третий важный способ профилактики запоров — привести в порядок свой рацион, добавив в него клетчатку, которая содержится в основном в овощах.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учеными разработана уникальная добавка к еде, замедляющая старение.
Задержанный за попытку отравления животных Московского зоопарка, признался в том, что действительно раскидывал таблетки в…
В сети появилось видео, как посетитель Московского зоопарка кидает неизвестные вещества в вольер к животным.…
Горнолыжный курорт Шерегеш и солнечный Таиланд стали самыми популярными направлениями для отдыха у россиян этой…
Полицейские выясняют мотив 43-летнего жителя столицы, накануне пытавшегося отравить рысей и леопарда в Московском зоопарке.…
Индекс УФ-излучения в столице достигнет 5–6 единиц 28-29 мая. Это соответствует высокому (оранжевому) уровню опасности.…
Среднегодовые температуры в 2025–2029 годах достигнут исторических максимумов, увеличив климатические риски для экономики и экосистем.…
