Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова, ведущие ток-шоу «О самом главном» на телеканале «Россия 1», рассказали зрителям три способа восстановить здоровье зимой.
Адаптогены — это вещества, которые помогают организму лучше адаптироваться к стрессовым воздействиям и неблагоприятным условиям окружающей среды.
Экстракты элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, левзеи и женьшеня — вот некоторые из ингредиентов, которые могут помочь восстановить энергию после зимы. Перед приемом любого растительного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.
Более классическим способом улучшения общего состояния здоровья организма является физическая активность. Это можно сделать с помощью ходьбы в течение 30-60 минут в день, что окажет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Третий важный способ профилактики запоров — привести в порядок свой рацион, добавив в него клетчатку, которая содержится в основном в овощах.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учеными разработана уникальная добавка к еде, замедляющая старение.
Городская пыль в Москве наиболее вредной считается в летний период, как заявили специалисты Института геохимии…
Новый вид краба, характерный преимущественно для Атлантики, успешно прижился в водах Азовского моря. По всей…
Звездопады лучше всего наблюдать непосредственно в поле или же на берегу водоема, причем вдали от…
Международные нормативы содержания радионуклидов непосредственно в морской воде, которые помогали бы ученым оценивать так называемый…
Китайские генетики придумали сорт гибридной пшеницы, которая почти на 60-70% превосходит уже существующие сорта данного…
Российские ученые разработали, а также успели запатентовать способ распознавания локальных сейсмических событий непосредственно на территории…