Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова, ведущие ток-шоу «О самом главном» на телеканале «Россия 1», рассказали зрителям три способа восстановить здоровье зимой.
Адаптогены — это вещества, которые помогают организму лучше адаптироваться к стрессовым воздействиям и неблагоприятным условиям окружающей среды.
Экстракты элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, левзеи и женьшеня — вот некоторые из ингредиентов, которые могут помочь восстановить энергию после зимы. Перед приемом любого растительного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.
Более классическим способом улучшения общего состояния здоровья организма является физическая активность. Это можно сделать с помощью ходьбы в течение 30-60 минут в день, что окажет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Третий важный способ профилактики запоров — привести в порядок свой рацион, добавив в него клетчатку, которая содержится в основном в овощах.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учеными разработана уникальная добавка к еде, замедляющая старение.
Исследователи Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) вместе с коллегами из Петербургского института…
В Ямало-Ненецком автономном округе в 2026 году исследователи выявили максимальную за время наблюдений глубину сезонного…
Развитие солнечной и ветровой энергетики может сопровождаться изменениями микроклимата и негативно сказываться на местных экосистемах.…
Исследователи Института химии и химической технологии СО РАН в Красноярске разработали технологию переработки отходов осины,…
На Тайване создали программное приложение с искусственным интеллектом, способное оценивать последствия землетрясений для зданий и…
Москва во второй раз возглавила сводный рейтинг субъектов Российской Федерации по развитию экономики замкнутого цикла…