Продукты с высоким содержание омега-3 жирных кислот, такие как рыба, морепродукты, грецкий орех, льняное масло, при их регулярном включении в рацион снижают риски нарушения слуха. Об этом пишет журнал Health со ссылкой на еще не завершенное исследование, представленное на конференции Американского общества питания (NUTRITION 2023).
Авторы исследования проанализировали данные более 100 тысяч британцев в возрасте от 40 до 69 лет, зарегистрированных в UK Biobank. Выяснилось, что люди с высоким содержанием ДГК в крови (докозагексаеновой кислоты класса омега-3) на 16% реже сообщали о проблемах со слухом и на 11% реже признавались, что испытывают трудности с восприятием чужой речи в шумных местах.
Исследование также показало, что люди среднего и пожилого возрастов с высоким уровнем ДГК на 8–20 % реже жалуются на частичную потерю слуха.
«Омега-3 может бороться с бляшками и уменьшить накопление жировых веществ в артериях, которые создают риски потери слуха», – пояснил Дэвид Фридманн, отоларинголог из Нью-Йоркского университета Лангоне.
Ранее мы цитировали исследование ученых из Королевского колледжа Лондона о пользе и вреде перекусов в течение дня.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…