Большая часть людей предпочитает пить кофе с молоком, однако не все знают, что это чревато набором веса. Диетолог София Кованова указала, что речь идет, как о коровьем, так о растительном молоке. Сиропы также способствуют прибавки лишних килограмм, передает издание NEWS.ru.
Эксперт объяснила, что кофе высвобождает сахар в печени — аланин — после чего, аппетита нет около часа. Но за это время в крови растет уровень сахара и инсулина, а все потребляемые с напитком углеводы от печенья до молока превращаются в пустые калории. Именно это и способствует набору в весе.
Для того, чтобы взбодриться, рекомендуется пить кофе всего раз в шесть часов. Именно столько времени необходимо, чтобы кофеин полностью вывелся из организма. Если пить этот бодрящий напиток чаще, вместо прилива сил человек получит суетливость, а в некоторых случаях — сонливость, предупредила диетолог.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Минздрав Армении зарегистрировал 58 случаев заражения ЛЗН»
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…