Большая часть людей предпочитает пить кофе с молоком, однако не все знают, что это чревато набором веса. Диетолог София Кованова указала, что речь идет, как о коровьем, так о растительном молоке. Сиропы также способствуют прибавки лишних килограмм, передает издание NEWS.ru.
Эксперт объяснила, что кофе высвобождает сахар в печени — аланин — после чего, аппетита нет около часа. Но за это время в крови растет уровень сахара и инсулина, а все потребляемые с напитком углеводы от печенья до молока превращаются в пустые калории. Именно это и способствует набору в весе.
Для того, чтобы взбодриться, рекомендуется пить кофе всего раз в шесть часов. Именно столько времени необходимо, чтобы кофеин полностью вывелся из организма. Если пить этот бодрящий напиток чаще, вместо прилива сил человек получит суетливость, а в некоторых случаях — сонливость, предупредила диетолог.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Минздрав Армении зарегистрировал 58 случаев заражения ЛЗН»
Российские ученые выявили два ранее неизвестных науке вида бычковых рыб. Новые виды получили названия каспийская…
Китайские исследователи разработали экспериментальную солнечную электростанцию, способную вырабатывать электроэнергию непосредственно под водой. По данным South…
Американские исследователи создали аккумулятор, компоненты которого способны полностью разлагаться внутри организма человека. Новый источник питания…
Российские исследователи восстановили историю природных пожаров в южной тайге Приенисейской Сибири за период около 5,5…
Балканские страны стали наиболее заметным направлением по темпам роста спроса среди российских туристов этой осенью.…
В Нижегородской области создали наземный роботизированный комплекс, предназначенный для дистанционной борьбы с зарослями борщевика. Испытания…