РИА Новости составили список сладостей, которые не навредят здоровью и фигуре. Эксперты советуют присмотреться к зефиру, горькому шоколаду, сорбетам и другим не менее интересным лакомствам.
Употребление так называемых «не полезных» сладостей провоцируют множество проблем. Среди них кариес, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, проблемы со сном, вздутие кишечника. Кроме того, постоянный приток глюкозы влияет на работу мозга — снижается общая продуктивность.
Чтобы не отказывать себе в сладком, но не столкнуться с последствиями его употребления, эксперты советуют заменить торты на полезные сладости. Среди них:
Эксперты предлагают заменить мучное на леденцы без сахара, протеиновые батончики или фрукты.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что алкоголь и фастфуд ведут к депрессии у мужчин.
Повышение уровня Мирового океана из-за таяния антарктического ледяного щита может оказаться на 15–20% выше среднемирового…
Боденское озеро, расположенное на стыке границ Германии, Швейцарии и Австрии, переживает беспрецедентное снижение уровня воды.…
Специалисты пока не могут определить, когда на смену усиливающемуся явлению Эль-Ниньо придет противоположная климатическая фаза…
Археологи Института истории материальной культуры РАН выявили на территории Ростовской области древнейшие в Восточной Европе,…
Магнитная буря уровня G2 прогнозируется после 18:00 мск из-за приближения к Земле облака солнечной плазмы.…
Около 42% земель, которые до сих пор считаются сильно загрязненными после аварии на Чернобыльской АЭС,…