Добавление в рацион некоторых продуктов может понизить уровень вредного холестерина. Терапевт Андрей Галкин указал, что кроме лекарств, улучшить состояние сосудов в организме может квашенная капуста, руккола и рыба. В состав капусты входит витамин К2, который предотвращает кальцификацию кровеносных сосудов, передает Lenta.ru.
Также в свое еженедельное меню необходимо включить чеснок и оливковое масло. Чеснок способствует разжижению крови. Также он снижает вероятность риска появления тромбов. Оливковое масло, в свою очередь, нормализует кровяное давление и обладает противовоспалительным действием.
Галкин добавил, что рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые благотворно влияют на состояние кровеносных сосудов и помогают укрепить сердечную мышцу. Однако при проблемах с холестерином и сосудами нельзя ограничиваться только правильным питанием. Важно также принимать лекарства, назначенные врачом.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Диетолог Кованова: злоупотребление кофе с молоком приведет к набору веса»
Специалисты НИИ скорой помощи имени Склифосовского успешно вылечили мужчину с обширными ожогами от борщевика, сообщил…
В Ростовской области развернуты поиски сбежавшего из глэмпинг-отеля кенгуру по кличке Сидней. К операции привлечено…
Приморский суд приговорил пятерых местных жителей к 5–5,5 годам колонии за убийство краснокнижного амурского тигра…
В Московском зоопарке впервые в этом году родился детеныш редкой островной куфии — ядовитой змеи…
Рост заболеваемости корью, краснухой и коклюшем в России связан с отказом от вакцинации. Такие данные…
В Московском политехническом университете 4 июня 2025 года подведены итоги первого этапа Международного конкурса научных,…
