Яйцо — это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Однако, как отметил гастроэнтеролог Владимир Логинов в беседе с редакцией «Доктор Питер», яичная диета не является оптимальным вариантом питания, особенно для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Употребление яиц в избытке может усугубить проблемы с холестерином и сердцем. Кроме того, избыток белка в рационе может негативно сказаться на работе почек и печени, поэтому такой подход к питанию может быть противопоказан при хронических заболеваниях этих органов.
Врач также отметил, что яйца не содержат всех необходимых витаминов и минералов, поэтому монодиета только на яйцах может привести к дефициту важных веществ. Ограничение потребления углеводов также может спровоцировать утомляемость и раздражительность из-за низкого уровня сахара в крови. Поэтому важно подходить к составлению рациона с учетом всех необходимых питательных составляющих, чтобы обеспечить организм всем необходимым для здоровья и оптимального функционирования.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что риск развития ожирения зависит от группы крови.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…