Специалист по диетологии Инна Пичугина из Минздрава Московской области предостерегает от употребления излишне сладких газированных напитков, поскольку они могут негативно сказываться на здоровье. Фосфаты, содержащиеся в них, могут способствовать вымыванию кальция из костей и зубов. А уже это в конечном итоге может привести к проблемам с здоровьем, сообщает РИАН.
Пичугина подчеркивает, что употребление газировки можно допустить, но лишь в разумных пределах. Рекомендуется пить ее изредка, например, только по праздникам, не превращая это в привычку. Поскольку газировка содержит высокое количество фосфатов и «пустых» калорий, она может стать причиной лишнего веса, развития сахарного диабета и проблем со зубами. Кроме того, углекислота в газировке делает ее нежелательным продуктом для людей с заболеваниями пищеварительной системы.
Согласно словам эксперта, всего 200 миллилитров газировки могут содержать до четырех чайных ложек сахара, что подчеркивает важность осознанного выбора продуктов питания и напитков для поддержания здорового образа жизни. Предпочтение следует отдавать более полезным и натуральным альтернативам, которые не нанесут ущерба здоровью, напомнила эксперт.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что из-за тропосферного озона в Европе погибло 114 тыс. человек.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…