Теин, содержащийся в зеленом чае, является чайным кофеином, который возбуждающе действует на нервную систему. В Роскачестве уточнили, что теин полностью выводится из организма, и поэтому употребление зеленого чая не должно вызывать такого же перевозбуждения, какое может возникнуть при чрезмерном употреблении кофе.
Важно отметить, что зеленый чай действует мягко и длительно, в отличие от других тонизирующих средств. Он способен снять сонливость и повысить работоспособность, однако рекомендуется не употреблять зеленый чай перед сном. Людям с легковозбудимой нервной системой также следует быть осторожными при употреблении данного напитка.
Для некоторых групп людей употребление зеленого чая может быть противопоказано. Например, при приеме антикоагулянтов, содержащихся в препаратах, разжижающих кровь, следует быть осторожным, поскольку витамин К, присутствующий в зеленом чае, может уменьшить эффективность таких лекарств. Также людям с дефицитом железа рекомендуется употреблять зеленый чай не раньше, чем через 30 минут после еды, чтобы избежать возможных проблем с усвоением железа.
Кроме того, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения рекомендуется быть осторожным с употреблением зеленого чая.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые обнародовали смертельно опасный грибок в почве.
Европейские и австралийские геологи получили доказательства того, что под равниной Налларбор в Австралии, сложенной известняковыми…
Ученые из Севастополя усовершенствовали трехканальный алгоритм обработки спутниковых данных, благодаря которому стало возможным более оперативно…
Специалисты Санкт-Петербургского государственного аграрного университета (СПбГАУ) совместно с коллегами разработали метод подготовки семян мягкой пшеницы…
Российские ученые обнаружили в акватории Баренцева и Карского морей ранее не описанный водный поток протяженностью…
Изменение климата может привести к формированию над Арктикой небольшой и относительно слабой озоновой дыры. В…
Испанские ученые обнаружили ископаемые свидетельства того, что диплодоки, относящиеся к группе гигантских растительноядных динозавров-завроподов, обитали…