Теин, содержащийся в зеленом чае, является чайным кофеином, который возбуждающе действует на нервную систему. В Роскачестве уточнили, что теин полностью выводится из организма, и поэтому употребление зеленого чая не должно вызывать такого же перевозбуждения, какое может возникнуть при чрезмерном употреблении кофе.
Важно отметить, что зеленый чай действует мягко и длительно, в отличие от других тонизирующих средств. Он способен снять сонливость и повысить работоспособность, однако рекомендуется не употреблять зеленый чай перед сном. Людям с легковозбудимой нервной системой также следует быть осторожными при употреблении данного напитка.
Для некоторых групп людей употребление зеленого чая может быть противопоказано. Например, при приеме антикоагулянтов, содержащихся в препаратах, разжижающих кровь, следует быть осторожным, поскольку витамин К, присутствующий в зеленом чае, может уменьшить эффективность таких лекарств. Также людям с дефицитом железа рекомендуется употреблять зеленый чай не раньше, чем через 30 минут после еды, чтобы избежать возможных проблем с усвоением железа.
Кроме того, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения рекомендуется быть осторожным с употреблением зеленого чая.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые обнародовали смертельно опасный грибок в почве.
Эль-Ниньо, климатическое явление, связанное с повышением температуры поверхностных вод в экваториальной части Тихого океана, в…
Российские ученые выявили и описали ранее неизвестный вид микроорганизмов, способных вырабатывать метан — один из…
Российские исследователи создали математическую модель, позволяющую оценивать процессы разрушения пластика под воздействием высоких температур. На…
Исследователи Института химии и химической технологии СО РАН в Красноярске разработали способ переработки лигнина —…
Российские и индийские ученые разработали технологию получения аммиака с использованием солнечной энергии, воды и воздуха.…
Ученые Томского политехнического университета совместно с коллегами разработали способ улучшения характеристик биодизельного топлива путем смешивания…