Даже 10 минут бега в день укрепляют сердечную мышцу, стенки сосудов и стабилизируют давление. Регулярные тренировки также развивают мускулатуру ног,…
Натуральный заварной кофе из зерен арабики или робусты содержат антиоксиданты, замедляющие старение клеток. Такой напиток улучшает концентрацию внимания и снижает…