Во время глубокого сна медленные электрические колебания в мозге повышают способность коры сохранять информацию. Это подтвердили ученые из берлинского университета…
Жители Чечни спят больше всех в России — в среднем 10 часов 5 минут в сутки, что на 1,5 часа…
Регулярный сон продолжительностью менее пяти часов в сутки приводит к ухудшению когнитивных функций и повышает риск развития серьёзных заболеваний -…
Международная группа ученых выяснила, что нарушение сна может притуплять пугающие воспоминания. Исследования показывают, что, если лишить человека сна в первые…
Ученые из Великобритании выяснили, что режим сна не менее важен, чем его продолжительность. Жесткий режим сна снижает риск опасных заболеваний…
Сотрудники австралийского Университета Монаша провели значимое исследование, фокусируясь на взаимосвязи между высоким артериальным давлением, плохим качеством сна и развитием когнитивных…
Ученые из Института сна и циркадных ритмов в Цюрихе выяснили, что неумение просыпаться по будильнику определяют четыре фактора. Среди них…
Ученые из Королевского колледжа хирургов Ирландии провели новое исследование, в ходе которого выяснили, что иммунные клетки, известные как макрофаги, демонстрируют…
Ученые из Центра женского здоровья Бригама провели важное исследование, которое показало, что женщины проводят на 52% меньше времени при ярком…
Ученые из Университета Флиндерса (Австралия) провели исследование, в ходе которого обнаружили связь между освещением в ночное время и нарушением циркадных…