Недавнее исследование ученых из Университета Дьюка (США) показало, что сон помогает принимать более взвешенные решения. Об эксперименте, который привел ученых…
Исследование, проведенное учеными из Китайского медицинского университета Вэньчжоу, проливает свет на важную роль режима сна в процессе старения. Результаты работы,…
Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Бейлора, выявило выдающиеся результаты, показывающие, что увеличение ночного сна на всего лишь 46 минут…
Последние исследования ученых, проведенные международной командой специалистов из Италии, Швеции и Великобритании, показало, как определять оптимальную дозировку и время приема…
Новое исследование, проведенное учеными с участием людей и мышей, пролило свет на интересную связь между состоянием здоровья и качеством сна.…
Проблемы со сном могут возникать у людей в разном возрасте. Однако,если молодой организм не так остро реагирует на это, то…
Рекомендуемое количество часов сна для взрослого человека составляет семь - девять часов. В редких случаях человек может полностью отдохнуть за…
Сон в правильном положении и поддержание здорового веса — ключевые факторы, способствующие избавлению от храпа, как поясняет британский психиатр Дипеш…
Исследование, проведенное Каром Хоу Чуном из Вуллонгонгского университета в сотрудничестве с коллегами из 33 стран, принесло тревожные результаты, касающиеся физической…
Люди с такими заболеваниями, как Паркинсон и Альцгеймер спят на спине в среднем на два часа больше, чем здоровые. Такие…