Команда специалистов из университета Лестера рассказала, как шум от авиации воздействует на сон человека. Оказалось, что из-за этого происходит нарушение…
Во время беседы с изданием «Лента.ру», невролог Руслан Кутузов назвал причины ночных вздрагиваний. Эксперт указал, что такие сокращения мышц обычно…
Команда исследователей из Финляндии выявила, что изменения образа жизни в детстве и подростковом возрасте воздействуют на метаболизм даже спустя несколько…
Во время беседы с изданием «Вечерняя Москва» врач-сомнолог Елена Царёва дала советы по восстановлению режима сна. По словам эксперта, нужно…
Во время беседы с изданием The Conversation профессор Адам Тейлор рассказал о долгосрочных последствиях недосыпания. Эксперт объяснил, что недостаток сна…
Специалисты из Массачусетского университета уверены, что через сон можно отследить развитие Альцгеймера. Чтобы подтвердить свою гипотезу ученые намерены потратить четыре…
Существует такой синдром, как «взрывающаяся голова». Хотя это расстройство мало изучено, его главным признаком являются громкие звуки в голове. Более…
Люди с поздним хронотипом, известные как «совы», больше остальных подвержены сахарному диабету второго типа. Такое заявление сделала группа из Нидерландов.…
Большинство экспертов говорят о том, что телевизор и другие гаджеты вечером, могут ухудшить сон у детей. Однако исследователи из Новой…
Для хорошего засыпания рекомендуется пить на ночь молоко. В этом напитке имеются предшественники мелатонина, объяснил сомнолог Александр Калинкин. В рамках…