Австралийские исследователи из Университета Флиндерса сделали открытие, касающееся влияния уровня освещенности во время сна на вероятность развития сахарного диабета II…
Группа исследователей из Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н.Г. Чернышевского (СГУ) совершила прорыв в понимании механизмов регуляции сна и…
Как на сон человека может действовать микрогравитация и гипергравитация? Этим вопросом задалась команда французских исследователей. По результатам эксперимента было выявлено,…
Подъем на час раньше обычного времени может снизить вероятность депрессии. Такое заявление сделал офтальмолог Михаил Коновалов, в рамках передачи «Жить…
Учёные Корнеллского университета сделали важное открытие: качественный ночной сон не только способствует восстановлению энергии, но и играет ключевую роль в…
Группа исследователей смогла добиться новых результатов в работе над осознанным сном. По представленным данным, человек погруженный в такой тип сна,…
Пользы от спорта не будет, если ради него будут сокращены часы сна. Такое заявление сделала врач-терапевт Николь Ван Гронинген для…
При хроническом недосыпе замедляется метаболизм. Это может быть одной из причин набора веса. Такими данными поделилась группа ученых из Эдинбургского…
Качественный ночной сон играет ключевую роль в консолидации памяти. Такое заявления сделали исследователи из Корнелльского университета. Оно было основано на…
Аргентинские ученые из Университета Буэнос-Айреса провели исследование, в ходе которого было доказано, что сон способствует более быстрому усвоению новых двигательных…