сон

Nature and Science of Sleep: Сон ускоряет восстановление после сотрясения мозга

Исследователи из Университета Флиндерса рассказали, как быстро восстановиться после сотрясения мозга. Оказалось, что на это сильно влияет режим и качество…

2 года назад

Психолог Самбурский объяснил, что сон без одежды придает уверенность в себе

Психолог Станислав Самбурский рассказал, что сон без одежды может стать одним из способов расслабиться и повысить самооценку. В беседе с…

2 года назад

Стало известно, что кратковременный отдых днём помогает защититься от деменции

Британские учёные выяснили, что люди, которые устраивают себе перерыв для дневного сна, имеют более здоровый и молодой мозг. Об этом…

2 года назад

BioRxiv: В UniBe доказали, что во сне можно учить иностранный язык

Согласно исследованию, проведенному учеными из Бернского университета (UniBe), мозг человека способен запоминать некоторые иностранные слова во время сна. Об этом…

2 года назад

Sleep Medicine: переписка в соцсетях перед сном задерживает сон на три часа

Американские ученые исследовали, на сколько часов нужно отказаться от использования социальных сетей перед сном, чтобы быстро заснуть. Об этом сообщает…

2 года назад

ТАСС: Созданы ультразвуковые импульсы, которые могут заставить животных впасть в спячку

Гибернация может быть полезным способом выживания в некоторых травмирующих ситуациях, таких как хирургические операции или космические полеты. Ученые смогли вызывать…

2 года назад

PCCCNSD: сомнологи сообщили об одной из самых главных причин плохого сна

На способность человека засыпать может повлиять множество факторов: неправильное питание, использование смартфонов и просмотр телевизора - вот лишь некоторые из…

2 года назад

Учёные из MIT и HMS нашли связь между коротким сном и творческим мышлением

Исследование, проведенное учеными из Массачусетского технологического института (MIT) и Гарвардской медицинской школы (HMS), показало, что мозг становится более творческим после…

2 года назад

Ученые из DTU и SJTU выяснили, почему необходимо проветривать спальню перед сном

Исследование Датского технического университета (DTU) и Университета Цзяо Тонг (SJTU) показало, что проветривание спальни перед сном может улучшить качество сна…

2 года назад

Solenka: японские ученые выяснили, почему не рекомендуется спать ночью при свете

Японские ученые обнаружили, что ночной сон при искусственном освещении оказывает негативное влияние на организм. Исследователи пришли к такому выводу после…

2 года назад