Чаще всего человек планирует занятия спортом в зависимости от своего графика. Однако тренировки принесут больший эффект, если учесть хронотип «совы»…
Ученые из Университета Альберты (Канада) пришли к выводу о том, что способность быстро бегать может быть связана с увеличением продолжительности…
Как говорят диетологи и тренеры, успешное похудение зависит не только от тренировок, но и от формирования полезных привычек. Утренние привычки…
Команда специалистов под руководством доцента Синтаро Сато с факультета спортивных наук Университета Васэда, Япония, провела исследование, целью которого было выяснить…
Группа ученых под руководством Конитца представила результаты анализа нескольких исследований, показавших, что изменение образа жизни и увеличение физической активности являются…
Ученые Центрального института психического здоровья рассказали о способе справиться с одиночеством. По их словам, нехватку социальных контактов может исправить физическая…
Ученые из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что ткани мозга бывших спортсменов Национальной футбольной лиги (НФЛ) восстанавливались после травм головы в…
Исследователи из Радиологического общества Северной Америки (Международного общества радиологов, медицинских физиков и других специалистов) обнаружили, что развитая четырехглавая мышца снижает…
Ученые из Университета Бата (Великобритания) развенчали миф о фитнес-травмах. Соответствующий отчет опубликова в журнале Injury Prevention. Авторы проанализировали данные пациентов…
Ученые из Университета Флориды разработали препарат для похудения, имитирующий спорт. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Pharmacology and Experimental…