Поддержание здорового веса, отказ от курения и сбалансированное питание – профилактика от инсульта. В эфире «Радио 1» невролог больницы Наталья…
Китайские исследователи заявили, что физическая нагрузка является хорошей профилактикой от деменции. Такие выводы были сделаны на основе изучения образа жизни…
Популярность на фитнес-браслеты растет с каждым годом. Ведь с помощью такого устройства можно отслеживать работу организма, в том числе и…
Для повышения умственной способности у детей, нужно выполнять легкие гимнастические упражнения. Таким заключением поделились исследователи из Японии. Для подтверждения таких…
При гипертонии многие упражнения могут находиться под запретом. О них рассказала кардиолог Татьяна Горохова. По ее словам, человеку с высоким…
Даже в среднем возрасте супруги могут благотворно влиять на здоровье друг друга. Например, поддерживать в занятиях спортом или мотивировать на…
Растяжка поможет мышцам быстрее восстановиться после силовых нагрузок. Потому рекомендуется делать ее в конце тренировок, объяснил фитнес-директор World Class Калининград…
Пользы от спорта не будет, если ради него будут сокращены часы сна. Такое заявление сделала врач-терапевт Николь Ван Гронинген для…
Ранее было доказано, что мышечная ткань женщин и мужчин отличается процессом переработки глюкозы и жирных кислот. Однако по новым данным,…
На желание человека заниматься физической активностью влияют белки IL-15, p38α и p38γ. Такое заявление сделала группа ученых из Испании. Чтобы…
