Регулярное употребление орехов может помочь улучшить состояние кровеносных сосудов и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они улучшают когнитивные функции, включая концентрацию внимания и формирование памяти. Об этом сообщает Clinical Nutrition со ссылкой на ученых Маастрихтского университета.
Это утверждение было подтверждено результатами четырехмесячного исследования 28 пожилых мужчин и женщин, которым было предписано ежедневно съедать 60 граммов смешанных орехов.
В ходе эксперимента ученые оценивали работу кровеносных сосудов в мозге участников, а также измеряли их когнитивные способности. В результате было установлено, что у участников эксперимента снизилось потребление холестерина и углеводов. В то же время они потребляли больше клетчатки и полезных жиров по сравнению с испытуемыми из контрольной группы.
Также улучшилось состояние сосудистой системы мозга и память. Об этом сообщает Gazeta.ru.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Италия стала самым популярным направлением у российских туристов.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…