Британские ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка пришли к выводу, что подъем по лестнице может существенно продлить жизнь человека. Результаты исследования, проведенного специалистами, были опубликованы на официальном сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Для того чтобы подтвердить свою теорию, авторы отчета проанализировали научные данные и провели метаанализ. В ход исследования было включено девять работ, в которых участвовали 480 479 участников. Среди них были как здоровые люди, так и те, у кого в анамнезе были сердечные заболевания. Возраст участников колебался от 35 до 84 лет, причем более половины составляли женщины.
Подытожив результаты, ученые обнаружили, что подъем по лестнице связан со снижением риска смерти от различных причин на 24%. Кроме того, вероятность ухода из жизни в результате сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 39% по сравнению с теми, кто не пользуется лестницей. Сами же исследователи отметили, что обычная ходьба также способствует защите от инфарктов, сердечной недостаточности и инсультов.
Отметим, что новое исследование подчеркнуло важность активности и регулярного подъема по лестнице для поддержания общего здоровья и увеличения продолжительности жизни.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что исследование показало пользу витамина D в защите от онкологии.
Пыль в жилых помещениях и на улицах городов может представлять серьезную угрозу для здоровья человека.…
Администрация Алатырского муниципального округа Чувашии рекомендовала жителям отказаться от употребления рыбы, выловленной в реке Алатырь,…
Климатологи и медики из США, Австралии и Европы спрогнозировали значительный рост случаев апноэ из-за глобального…
Параметры солнечного ветра снижаются быстрее, а это значит что скоро обстановка там стабилизируется. По данным…
Ускорения метаболизма, укрепления сердечно-сосудистой системы и контроля массы тела можно достичь с помощью обычных ежедневных…
В Тындинском округе местные жители заметили медведя, бродящего по улицам поселка Восточный. Хищник обследовал территорию…