Исследователи Национального института здравоохранения США обнаружили, что после 50 лет люди труднее усваивают витамин D и витамин B12 из своего рациона, чем в молодом возрасте. Об этом сообщает kubnews.ru.
После многолетних исследований ученые пришли к выводу, что с возрастом нам становится труднее усваивать определенные питательные вещества. Витамин D и витамин B12 также необходимы для общего здоровья, поскольку они укрепляют иммунную систему? регулируют обмен веществ и выработку энергии.
Эндокринолог Татьяна Светлая отметила, что с возрастом у людей снижается выработка желудочной кислоты и им становится труднее усваивать витамин В12, а также преобразовывать солнечный свет в витамин D.
Эксперт отметил, что витамин D является необходимым питательным веществом для крепких костей и помогает организму усваивать кальций, который играет ключевую роль в формировании костей. Он также уменьшает воспаление — распространенную причину болезней.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что более 50% людей перенесших COVID-19 испытывали «мозговой туман».
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…