Наука

MedicalXpress: одинокие люди обычно не замечают признаков эмоционального стресса

7 мая 2024, 13:17 — ЭкоПравда

Согласно мнению психиатра из Медицинского колледжа Бейлора, доктора Асима Шаха, одинокие люди наиболее уязвимы перед опасными последствиями стресса. Отсутствие реакции окружающих на изменения в поведении одиночек может способствовать ухудшению их психического состояния, утверждает специалист. По мнению врача, стресс накапливается постепенно, а выраженные симптомы, такие как потеря волос и плохое здоровье, могут проявиться лишь через несколько месяцев.

Шах подчеркнул, что отсутствие близких людей, которые могли бы заметить изменения в поведении и оказать поддержку, лишает человека возможности бороться со стрессом. Прежде всего коллеги, семья и друзья замечают признаки стресса и могут помочь в преодолении его последствий.

Ранние признаки стресса, согласно доктору, могут проявиться в эмоциональной холодности, потере интереса к жизни, апатии, нервозности, боязненности и изменении пищевых привычек. Однако в состоянии нервного напряжения человек может даже не осознавать, что подвержен стрессу, что затрудняет своевременное лечение и угрожает психическому здоровью. Стресс также имеет отрицательное воздействие на физическое здоровье, способствуя бессоннице, сердечно-сосудистым заболеваниям и ослаблению иммунитета.

Для смягчения эмоционального негатива врач Шах рекомендует физическую активность и упражнения на расслабление при умеренном стрессе.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что обнаружен вызывающий рак неизвестный триггер.

AddThis Website Tools
Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более 3-ех лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

Российские астрономы открыли новую звезду в созвездиях Змеи, Щита и Орла

Участники проекта New Milky Way зафиксировали вспышку ранее неизвестной звезды. Ее яркость резко возросла на 12 звездных…

52 минуты назад

Полынь и амброзия больше всего вредят аллергикам в июле и августе

Июль и август стали самыми сложными месяцами для аллергиков из-за активного пыления полыни и амброзии.…

56 минут назад

Роспотребнадзор: с начала года на укусы клещей пожаловались 464 тыс. россиян

Число обращений из-за укусов клещей в России снизилось, но насекомые по-прежнему продолжают быть активными. С…

58 минут назад

Рыбакам Камчатки раздают бесплатные лицензии на вылов горбуши

На Камчатке стартовал эксперимент по бесплатному вылову горбуши для местных жителей. Участники могут поймать до 10…

1 час назад

В России предложили радикальный метод борьбы с медузами в Азовском море

Ежегодное нашествие медуз в Азовском море угрожает экосистеме и мешает отдыхающим. Чтобы упростить их вылов…

1 час назад

Milliyet: вода на турецких курортах заражена опасными бактериями

На популярных турецких побережьях обнаружены возбудители холеры и других тяжелых инфекций. В пробах воды из Мраморного,…

21 час назад