Норвежские ученые: после 30 лет человеку необходимо много учиться

Норвежские ученые опубликовали результаты обширного исследования, посвященного влиянию активности мозга на его когнитивные способности в разные возрастные периоды. Исследователи пришли к выводу, что интеллектуальная нагрузка влияет на работу мозга и может снизить риск возникновения когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Данные исследования были опубликованы на портале Американской академии неврологии.

Ученые собрали информацию о пожилых людях, включая данные о возрасте, образовании, опыте работы и других аспектах жизни. Анализ данных показал, что чем выше была умственная нагрузка в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, тем ниже был риск возникновения проблем с памятью в возрасте 70 лет.

Для определения когнитивных способностей участников исследования ученые использовали результаты тестов на скорость выполнения задач, способность к обработке информации, остроту ума, коммуникативные навыки и другие параметры. Оказалось, что люди с низкой умственной активностью на работе, такие как курьеры и почтальоны, имели повышенный риск нарушений памяти в будущем.

Исследование выявило, что работа мозга начинает ухудшаться в период с 30 до 40 лет, а не раньше. Ученые обнаружили, что связи в мозге становятся более быстрыми с возрастом, что имеет важное значение для когнитивной функции. Утрата памяти и другие негативные изменения могут быть связаны с этим процессом.

Нейрофизиолог Татьяна Черниговская отмечает, что мозг нуждается в постоянных нагрузках и тренировках в любом возрасте. Разнообразная умственная активность способствует сохранению мозга в хорошей форме, поэтому важно продолжать обучение и развивать умственные способности даже после 25 лет.

Шведские исследователи также пришли к выводу, что наличие высшего образования не предотвращает старение мозга, хотя может способствовать изменениям в его объеме. Убедительно показано, что образованные люди подвержены тому же процессу старения мозга, что и те, кто не получил высшего образования.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что грипп H9N2 у летучих мышей способен заражать легкие человека.