Врач Кашух: чрезмерное употребление дыни грозит проблемами с ЖКТ

Врач-гастроэнтеролог предупредила о возможных рисках чрезмерного употребления дыни. По словам Екатерины Кашух, специалиста лаборатории «Гемотест», злоупотребление этим фруктом может вызвать вздутие живота и нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сообщает Сиб. фм.

Кашух уточнила, что безопасная доза дыни составляет 300–500 граммов в день. Перед употреблением фрукт необходимо тщательно вымыть, чтобы избежать попадания микробов в мякоть.

Также она рекомендовала хранить дыню в холодильнике, так как при комнатной температуре в ней могут размножаться опасные бактерии.

Другой гастроэнтеролог, Людмила Сухорукова, отметила, что дыню не следует есть с другими продуктами. Это связано с тем, что она ферментируется только в тонком кишечнике.

Специалист советует употреблять дыню отдельно, за два часа до или после основного приема пищи.

Напомним, что ученые из Сеченовского университета и МФТИ создали новое устройство для экспресс-анализа крови, которое не требует прокола пальца и способно измерять показатели сахара, гемоглобина и холестерина. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».